La vitesse de marche moyenne d’un adulte est d’environ 5 kilomètres par heure (km/h). À cette vitesse, vous pouvez parcourir 1 kilomètre en environ 12 minutes. Étant donné que 700 mètres équivalent à 0,7 kilomètre, il vous faudrait environ 8 minutes 24 secondes pour parcourir cette distance à une vitesse de marche moyenne.

Pour parcourir 700 mètres à pied, le temps nécessaire varie en fonction de votre vitesse de marche. Voici une estimation détaillée pour différentes vitesses de marche et de course :

1. Temps de Parcours en Marche

• Marche Lente : À une vitesse de 3 km/h (soit une allure de 20 minutes par kilomètre), le temps nécessaire pour parcourir 700 mètres est d’environ 14 minutes.
• Marche Moyenne : À une vitesse de 5 km/h, il vous faudrait environ 8 minutes 24 secondes.
• Marche Rapide : À une vitesse de 6 km/h (soit une allure de 10 minutes par kilomètre), il vous faudrait environ 7 minutes.

Facteurs Influents :

• Terrain : La présence de pentes ou de surfaces irrégulières peut ralentir votre vitesse.
• Conditions Météorologiques : Le temps, comme la pluie ou la chaleur, peut également influencer la durée.
• Condition Physique : Votre forme physique personnelle peut également affecter votre rythme.

2. Temps de Parcours en Course

Vitesse Moyenne de Course :

Les temps nécessaires pour parcourir 700 mètres en courant varient en fonction de la vitesse de course :

• Vitesse de Course Lente : À une allure de 8 km/h (soit une allure de 7:30 minutes par kilomètre), il vous faudrait environ 5 minutes 15 secondes pour parcourir 700 mètres.
• Vitesse de Course Modérée : À une vitesse de 10 km/h (soit une allure de 6 minutes par kilomètre), le temps nécessaire est d’environ 4 minutes 12 secondes.
• Vitesse de Course Rapide : À une vitesse de 12 km/h (soit une allure de 5 minutes par kilomètre), il vous faudrait environ 3 minutes 30 secondes.
• Sprint : À des vitesses supérieures à 15 km/h, le temps peut descendre sous 3 minutes, potentiellement autour de 2 minutes 48 secondes ou moins, selon votre capacité à maintenir cette vitesse.

Facteurs Influents :

• Terrain : Courir sur un terrain plat et lisse est généralement plus rapide que sur des surfaces accidentées ou en montée.
• Conditions Météorologiques : La météo, comme le vent ou la pluie, peut également affecter votre vitesse.
• Condition Physique : Les coureurs expérimentés ou bien entraînés auront des temps de parcours plus rapides.

Comparaison entre Marche et Course pour 700 Mètres

Voici un tableau récapitulatif des temps approximatifs nécessaires pour parcourir 700 mètres à pied, que ce soit en marchant ou en courant :

Conclusion

Le temps nécessaire pour parcourir 700 mètres à pied dépend principalement de votre vitesse de marche ou de course, ainsi que des conditions spécifiques telles que le terrain et la météo. En général, la marche prend plus de temps comparée à la course, avec des variations selon votre rythme personnel et les conditions environnementales. Ces estimations peuvent vous aider à planifier vos activités physiques et à ajuster vos objectifs en fonction de votre vitesse et de vos besoins.